缓解胃痛该吃哪些食物

1、有些朋友觉得蜂蜜太甜，吃了对身体不好，其实并不是，蜂蜜能帮助我们提高肠胃消化和吸收，是非常养胃的一种食物，又胃痛的朋友可以经常用开水冲点蜂蜜服用。

2、秋葵大家可能很少吃，但是秋葵含有大量的果胶和糖的成份，能帮助我们增强我们的胃壁，对缓解胃痛有着很好的效果。

3、花草茶大家可能很少看到，但这种茶对胃部的功效是很大的，有很好的暖胃效果，有胃痛的朋友平时可以多喝花草茶。

4、红枣大家都不陌生，红枣补中益气、健脾胃，是养胃的绝佳食材，大家平时使用的时候可以用来熬汤或者烧菜做辅料，对缓解胃痛的效果很大。

5、豆腐含有的蛋白质的成份非常高，而胃粘膜的重要组成成份就是蛋白质，所以豆腐能补充我们的胃粘膜，有效的保护我们的胃。

6、有胃痛的朋友应该多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以有效的保护我们的胃粘膜，从而可以达到缓解胃痛的效果。