怎样制作藜麦米饭三明治
1、生菜洗干净，胡萝卜切丝。鸡蛋煮熟。
2、 取海苔片，海苔片下面铺一层保鲜膜。取适量藜麦饭，放在海苔上铺平。
3、加入胡萝卜丝。胡萝卜丝我炒了一下哦。口感会更好。
4、生菜上加入鸡蛋。
5、 在放生菜。
6、最后盖一层饭即可。
7、 用保鲜膜包好。如果海苔片不够用，可以在最上面在加一小片。
8、切开即可享用。
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1、生菜洗干净，胡萝卜切丝。鸡蛋煮熟。
2、 取海苔片，海苔片下面铺一层保鲜膜。取适量藜麦饭，放在海苔上铺平。
3、加入胡萝卜丝。胡萝卜丝我炒了一下哦。口感会更好。
4、生菜上加入鸡蛋。
5、 在放生菜。
6、最后盖一层饭即可。
7、 用保鲜膜包好。如果海苔片不够用，可以在最上面在加一小片。
8、切开即可享用。