防脱发首乌黑豆汤

2025-06-02 03:16:23

1、肉骨洗净焯水。

2、取出用冷水冲洗。

3、黑豆泡发，可省时间。

4、锅里重新加水加入肉骨。

5、倒入黑豆。

6、加入首乌三片。

7、放入去核的红枣。大火煮开后烧一小时。

8、最后关火前十分钟放入枸杞。

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