吃硬一点的饭就感到胃不舒服怎么办

1、吃一些硬点的米饭之类，胃就不舒服，整个人都难受，多数是因为消化不良导致，长期的消化不良会引起人偏瘦，基本是吃什么拉什么。

3、也有可能是胃部炎症导致，说明需要养胃了，这种情况一般是工作或者生活习惯问题引发，比如经常饿一顿饱一顿，吃饭时间5分钟搞定。

5、日常少吃一些辛辣的食物，多吃些易消化的粗粮，来慢慢的改善胃部消化能力。