打篮球崴脚后处理方法

1、一般情况下，打篮球崴脚无非两个原因，一是热身没做好，肌肉没有活动开，容易跑动中不小心就歪一下；还一种就是由于外力，在抢篮板或抢球过程中，不小心踩在了别人脚上，别人没事，自己则会伤到脚，而且往往很严重。

3、如果经常崴脚就要特别注意了，习惯性崴脚在运动过程中或生活中一不注意路不平就可能会歪一下，要时刻注意。