如何排解心中的愁绪

1、当我们感到忧愁的时候，可以去KTV大吼一场，也可以去逛商场，可以去买自己平日舍不得买的东西，如果自己喜欢吃，那就买一大堆零食。当我们释放一通之后，心情会得到彻底的放松。

3、如果心情很差，那就放声的哭出来。你可以一边仰望着天空，一边想象着自己的委屈，就好像把自己的委屈全都捋捷巳猓倾诉给了天空一样。浩瀚的星空会让你明白，你再怎么委屈，也不如沉默的天空委屈。它默默地接受所有的抱怨，却从来不抱怨什么。

5、打开通讯录，看看多年没联系的朋友，鼓起勇气给他们打个电话，彼此聊一下最近的生活，你会发现你有你的愁绪，他也有他的烦恼。两人互相倾诉一番之后，愁绪不仅得到排解，还能勾起两人的美好回忆。