营养早餐餐（1）豆浆

1、蜂蜜紫薯豆浆

原料：

黄豆、紫薯泥、蜂蜜、水

1.黄豆、紫薯泥放入搅拌机，搅拌。

2.加入适量的蜂蜜。

3.榨出豆浆，过滤一下。现在就可以喝了。

2、红豆红枣豆浆

原料：

红豆、红枣、冰糖

1.泡一泡红豆。

2.红枣撕小。

3.红枣和红豆放入榨汁机。

4.加一点水和糖，榨一会儿，就可以了

3、南瓜豆浆

原料：南瓜、黄豆、水

1.泡一泡南瓜，黄豆也泡一泡。

2.把南瓜切小，和黄豆一起放入榨汁机

4、黑米薏米糊

原料：

黑米、薏米、蜂蜜、水

1.把黑米、薏米洗干净。

2.放进豆浆机中，加入水，开始搅拌。

3.最后加点蜂蜜，味道赞赞的~

5、花生枸杞豆浆

原料：

花生、枸杞、黄豆、白糖、水

1.黄豆提前一晚浸泡。

2.加入花生，枸杞，黄豆，白糖，水一起榨。

3,健康又美味~

6、麦枣豆浆

原料：燕麦、黄豆、红枣、水

1.将黄豆和燕麦洗净沥水

2.红枣把核去掉后撕成小块

3.全部倒入榨汁机，开始搅拌

4.美味豆浆出炉~~