日常哪些生活习惯会引起癌症

1、经常抽烟的人，肺癌的发生率明显增高。烟雾中含有尼古丁和烟碱类物质，这些物质具有致癌作用，在进入人体后，会导致肺癌，膀胱癌，鼻咽癌，舌癌，口腔癌等部位发生癌症。不管是女性朋友还是男性朋友，经常抽烟，都会增加肺癌的发生机率。所以，为了减少肺癌的发生，最好戒烟。

2、经常酗酒的人，肝癌的发生机率会明饺咛百柘显增加。因为酒的主要成分是酒精，而酒精在进入人体后，会在肝脏中进行解毒，然后排出体外，如果长期大量酗酒，肝脏的负担会加重，为癌细胞入侵肝脏创造了机会。久而久之，会导致肝癌，肝硬化等疾病的发生。所以，为了预防肝癌的发生，在日常生活中，要尽量限制饮酒量。

3、经常进食过咸的食物会导致胃癌的发生。腌制食物中通常含有较多的盐分，在食物腌制的过程中，这些盐类物质会转变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐在胃酸的作用下，会转变成具有致癌作用的亚硝酸胺。经常进食过咸食物，会增加胃癌，食管癌等癌症发生的机率。所以，为了预防胃癌的发生，尽量少吃腌制食物。

4、经常进食太烫的食物会导致食管癌的发生。温度过高的食物在进食后，会烫伤食管粘膜，导致食管粘膜发生慢性炎症，久而久之，发生慢性炎症的部位会发生癌变，导致食管癌的发生。所以，在日常生活中，要防止食管癌的发生，吃饭要细嚼慢咽，不要进食过热的食物。

5、经常进食富含脂肪的食物，可能会导致结肠癌，大肠癌的发生。因为大肠，结肠是食物残渣排出人体的必经之路，而经常愉桴狁焕进食富含脂肪的食物，不利于体内的多余胆固醇物质和对人体有害物质的排出，这些物质在肠道中停留时间延长，久而久之，会刺激肠壁组织发生癌变。为了减少大肠癌，结肠癌的发生，在日常饮食中，多进食富含纤维素的食物。

6、经常进食油腻食物，会增加乳腺癌发生的机率。因为油腻食物在进食后，会促进体内雌激素的分泌，而乳腺癌主要是由于体内雌激素水平增高所引起的。所以，女性朋友为了预防乳腺癌的发生，在日常饮食中，尽量少食用油炸食品，奶油类食物。