男人更年期时要注意些什么

1、定期做身体检查年纪大了，身体各方面机能也随之降低，不要老拿以前年轻的时候比较。男人不要忽略了自身的健康问题。要定期的去做体检，随时了解自己的身体状况。

3、放下名利男人有征服欲野心大，年轻的时候好好奋斗一下。年纪大了就好好让自己休息一下吧，更年期的时候，心绪容易烦躁不安，若还要为名利追逐，会身心疲惫的。

5、每天坚持健身每天早睡早起，早上出去跑跑步，练练太极，做些简单的运动。保持身体的活力，运动会让心情舒畅，身体也健康。