肾经拉伸方法

2025-05-09 03:13:51

肾经，这是一条关乎一个人一生幸福的经络。肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的"遗产"。

2、然后双手上举来到头顶，保持1分钟

2、趴在抱枕上，保持3分钟

3、弯曲右膝盖，保持1分钟

5、弯曲右膝盖，继续额头放在砖块上换边重复以上体式

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