怎样个人防治痔疮

1、 现在不少人喜欢吃辛辣的食物，往往会有排便不畅、无便意等问题。加之手机娱乐发达。很多人就会在马桶上玩上很长时间的手机，长期下去就容易导致痔疮的发生，为此小编有几点建议供大家参考。

3、 注意个人卫生，每次排便后清洗。特别是夏天要勤洗澡，勤换内衣裤。避免细菌繁衍导致肛门发炎发痒。

5、 避免久坐久立，长时间站立或坐着容易导致肛管静脉淤血。加重痔疮的发生，需要多做运动。