徒步旅行必带的物品
注意:所需要的物品看你个人出行的目的
徒步旅行的物品（可选）
背包这个东西是最重要的东西了,背包的大小有60L,70L,80L 最终选择的看你要带多少东西了,建议买一个好一点的背包 因为好一点的背包会减少负重 这样旅途当中会轻松不少呢 而且还可以挂绳子、睡袋、茶壶、水袋等等各种物品 选择背包时要看背包的质量 我想你不想在路下坏掉一根背带吧...还有要选择防水的 这样背内的东西不容易湿掉 有必要时 带上一个防雨罩。
鞋子
袜子一定要一个厚的 不然的话 路途当会摩擦可是很大的 所建议买一又好的袜子还是有必要的 最少要两到三双 有的替换
鞋垫最好是带上一两个(带几个看你需要 最好是带上) 因为路走多了脚根会疼 有了好的鞋垫 脚会很轻松的
冲锋衣裤
帐篷一定要防雨与防风 因为很多高山地区与气候湿润的地方雨水量比较大 所以防网和防风的必须得要 最好是双层帐篷 有钱的话可以三层（我没用过三层的） 两层的 夏天可以用第一层来遮阳 户外活动很不错的 另外选择的时候帐篷底部还得高度防水 最好是也能防潮湿 还有帐篷分为单人帐篷、双人帐篷与多人帐篷 我建议买双人的 因为单人的与双人的 没多大区别 买双人的话 你可以多腾出来很大的空间 可以放背包 以及其它
睡袋
用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
手套
多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。
我相信瑞士是你的首选。并且你要将刀放在最容易取到的地方，平时不用的时候不要乱扔，要保护好它的锋利性，在户外有很大的用途。比如：如果在户外被毒蛇咬伤，或许就会用它来开口放血-----
火种
一个团队活动有必要有对讲机，这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况，有紧急情况下便于联系。对讲机可以有5公里的10公里的那种 要看团队是如何协作的了
GPS
如果有钱的话 这也最好也带上吧 能保证你的安全 不至于迷路 有时候没信号的地方还能找到你的大概位置呢
地图
如果你要去的地方有卖地图的话 最好是带上 上面不只是标了著名的风景 还有你想要的路
指南针
你不一定要拥有，但如果想拥有千万别买假货，否则会很危险，市面上各种指南针很多，我想军用的应该比较合适。
炉具、防风板、个人餐具
有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具。
食品、水 食品
按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130%的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。 水： 通常按照每天1.5L准备就够了，但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多；视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。 一般旅游性的远足，就不要，可以随处有卖
快挂
用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。食品：一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干（迷路或者其他时可以备用），可以带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择，不过我不主张带口香糖，如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保，千万不要在野外乱丢。(注：尽量不要携带过度包装的食品，剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔，人在极度疲劳的时候往往会降低对自己的要求切忌
切忌！！另外山村处理垃圾的能力有限，山民环保意识薄弱，往往将垃圾往河道和山谷一倒了之所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理．）
关于求生物品
求生物品大概有：口哨，荧光棒，激光灯，闪光灯，信号弹，烟雾求救弹（市面估计很少卖这种东西）
建议像口哨这种东西还是要带上的 因为在团队之间可以发挥很大的作用 他可以用最小的力气吹出最大的声音
荧光棒这种东西要看你自己 这种东西主要是用到在晚上方便别人发现于你而使用的
激光灯 这种东西可以照射很远的地方的 你可以从这个山头 照射到那个山头的 我想你懂吧
电量、电池物品
这些东西一定要多带一些 最好是带那些电量大的 而又不占用地方又轻的
比如说手电 晚上经常要用的 如果没有电 你几乎是寸步难行啊
手机类的 平板类的 电脑类的 相机类的 各种其它电子数码设备都需要用到这些
所以说这些东西必带 有钱的话买一个大量的充电宝 到了一个地方可以充电
（如果你带的是电池的吧 记住千万不要乱丢 因为像西藏、云南这些地方都是很美的地方 千万不要把电池这些地方丢那里 会对环境造成很大的伤害）