草莓香蕉代餐奶昔
1、香蕉切片备用
2、切好的香蕉放入料理机或者榨汁机，加入牛奶。
3、再加入果酱，打成奶昔备用。
4、选个自己喜欢的杯子，倒入奇亚籽和即食麦片，再倒入打好奶昔。
5、搅拌均匀就好了，霞天可以冷藏后饮用。
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1、香蕉切片备用
2、切好的香蕉放入料理机或者榨汁机，加入牛奶。
3、再加入果酱，打成奶昔备用。
4、选个自己喜欢的杯子，倒入奇亚籽和即食麦片，再倒入打好奶昔。
5、搅拌均匀就好了，霞天可以冷藏后饮用。