秋天里的一道风景---可以提高你情商的缤纷蔬菜
做法：
食材准备处理：
1.把鸡胸脯肉洗净切成丁；
2.放入生粉和料酒搅拌；3.玉米冲洗干净；
4.把百合剥开，冲洗干净；
5.把山药去皮切成丁；
6.把青椒红椒洗净后切成丁；
7.香菇事先浸泡好后切成丁,葱切成葱末。
食材烹饪：
1.先热锅，放入橄榄油，下鸡丁炒。
2.加入青红椒丁和山药丁。
3.放入百合香菇丁。
4.放入玉米粒。大伙煸炒。
5.最后用一小勺生粉放两勺水搅拌后勾芡。
6.放盐和鸡精，撒上葱花就好了。
哈哈，原来菜也可以做的这么惊艳的啊！这道菜其实一共做了两次，是一家美
食杂志约稿，（不过是免费的啊，委屈啊哈哈），让我做一道应季的菜品，我
上个礼拜做了一次，照片传了下面这张，说太小了，要全景。然后前几天又做
了一次。我拍啊拍，不知拍了多少张！
好吧，拍全景是我的软肋啊，后面的布景，还有桌布什么真的是一窍不通啊，
哈哈，那就跟这里的美食同行学习吧。看第一张自我分析：光线还可以了，就
是背景设置的不够好，改成桌布可能更好。还有就是拍全境的话这个平时盛菜
的盘子看来是太大了啊哈哈！
好吧，换成小盘子吧，效果稍微有点改进，但是还是拍的有点大，背景没有改
观。
再低于45度拍一张，感觉效果差不多啊，哈哈，居然还拍出了阴影这是大忌
啊！还得继续努力啊！
还是来个侧面吧。菜是烧的好，但是做美食更要把这个美的意境表达出来。好吃固然重要，好看也是非常重要的，毕竟我们在美食博客上是因为看到好看的图片才激起了我们的食欲和动手欲望啊哈哈！
好吧，最后在努力一下！哈哈，有进步，就是背景的道具摆的远了可以再放的
近一点！食物的清晰度不够！呵呵，你看理论我也懂点，关键还是要靠自己多
实践吧，哈哈，大家多给我提意见，多交流，多给我学习进步的机会啊！
来自TONY小屋的友情提示：
这些食材都是比较容易熟的，炒的时间过久一方面营养会流失另一方面也会影响口感，所以要速战速决。
今天来到TONY小屋给大家推荐的歌曲是来自Shayne Ward的BREATHLESS。
个人第一张专辑的成功使ShayneWard这位X-Factors选秀冠军从英国走向了世界，为全世界歌迷所熟悉。他的首张个人专辑不仅在英国专辑榜取得冠军，并在超过9个国家的排行榜上称雄，更取得了超过二百万张的全球销量。
在过去的一段时间里，Shayne在在全球主要音乐市场不断取得不俗成绩的同时，也在录制自己的新专辑。这次Shayne邀请到了许多著名音乐人合作来录制一张真正属于自己的专辑，其中曾为BackstreetBoys，Justin Timberlake，Kelly Clarkson制作专辑的知名制作人 MaxMartin，在十年前他曾将后街男孩，Britney Spears, *NSYNC的事业推向顶峰，而最近他又创造了像KellyClarkson的“Since U BeenGone”这样大热的歌曲。Shayne说：“跟Martin一起工作的时候感觉总是很特别，他总是能在录音室里给你留下很多不可思议的灵感，当他离开录音室后，一首出色的歌曲就这样诞生了。这太令人惊奇了。”除了MaxMartin以外，Shayne还和当今乐坛那些最出色的流行推手一起创作了很多专辑中的歌曲，包括像“You Hang Up”,“YouMake MeWish”，这些音乐都被烙上深深的Shayne烙印——独立，更性感，极具穿透力！“那些都是属于我的歌，我非常自豪我能成为演唱这些歌的人，我已经迫不及待想向我的歌迷展示我的魔术。”
首先推出的单曲“If That’s OK WithYou”是一首流行雷鬼风格的快歌，非常适合夏天的气氛，听众可以跟着节奏摇摆，享受音乐给他们带来的快乐。这支专辑第一主打单曲的幕后阵容强大，除了由MaxMartin担纲制作以外，歌曲的音乐录影带由曾执导Michael Jackson，Britney Spears，BonJovi精彩MV的传奇人物Wayne Isham执导，Max Vadukul这位曾为RollingStone，Vogue杂志拍摄过无数巨星的Armani，Express御用摄影师为单曲拍摄创意照片。
除了那些突破性的热辣歌曲以外，专辑中自然少不了Shayne标志性的情歌，专辑同名歌曲“Breathless”就是这样一首歌曲。“这首歌应该是我唱过的最好的一首情歌了，她可能和大家所期待的那种情歌有些不同。我自信用慢歌同样可以让歌迷产生眼睛一亮的感觉。”Shayne这样评价自己的歌曲，“Breathless比我以往尝试的情歌都更具深度，更具冒险的精神。在听这首歌的时候大家需要更留意歌曲的整体旋律而不是只注意歌曲的曲调。”
一起来欣赏这首BreathlessIf our love was a fairytale如果我们的爱是童话I would charge in and rescue you我会不顾一切去营救你On a yacht baby we would sail亲爱的 我们可以驾着小游艇To an island where we’d say I do去一个我们说“我愿意”的小岛And if we had babies they would look like you如果我们有小孩 他们会长得像你It’d be so beautiful if that came true如果那是真的 一定很漂亮You don’t even know how very special you are你甚至不知道你有多特别You leave me breathless你让我无法呼吸You’re everything good in my life你是我生命中所有的美好You leave me breathless你让我无法呼吸I still can’t believe that you’re mine我还不敢相信你就是我的You just walked out of one of my dreams你从我的梦中走出来So beautiful you’re leaving me如此惊艳 你让我breathless无法呼吸And if our love was a story book如果我们的爱是本故事书We would meet on the very first page我们会在第一页相遇The last chapter would be about而最后一章会是How I’m thankful for the life we’ve made我对我们共同创造的生活如何心存感激And if we had babies they would have youreyes如果我们有小孩他们会有像你那样的眼睛I would fall deeper watching you give life我会更加深爱着你You don’t even know how very special you are你甚至不知道你有多么的特别You leave me breathless你让我无法呼吸You’re everything good in my life你是我生命中所有的美好You leave me breathless你让我无法呼吸I still can’t believe that you’re mine我还不敢相信你就是我的You just walked out of one of my dreams你从我的梦中走出来So beautiful you’re leaving me如此惊艳 你让我breathless无法呼吸You must have been sent from heaven to earth to changeme你一定是上帝派来改变我的人You’re like an angel你就像天使The thing that I feel is stronger than love believeme我的感觉比爱情更加强烈You’re something special你是最特别的I only hope that I’ll one day deserve what you’ve given me
我只希望我有一天 我可以值得拥有你给予我的一切But all I can do is try但是我说能做的就是努力Every day of my life在我生命的每一天You leave me breathless你让我无法呼吸You’re everything good in my life你是我生命中所有的美好You leave me breathless你让我无法呼吸I still can’t believe that you’re mine我还不敢相信你就是我的You just walked out of one of my dreams你从我的梦中走出来So beautiful you’re leaving me如此惊艳 你让我breathless无法呼吸You leave me breathless你让我无法呼吸You’re everything good in my life你是我生命中所有的美好You leave me breathless你让我无法呼吸I still can’t believe that you’re mine我还不敢相信你就是我的You just walked out of one of my dreams你从我的梦中走出来So beautiful you’re leaving me如此惊艳 你让我breathless无法呼吸