面对儿童焦虑专家给的六个建议

1、不要随口说这句话别担心，这种事不会发生，无论孩子多大，都不要轻易忽视他们的担心焦虑和恐惧，家长真正应该做的，是正视和承认小孩的恐惧与担心，并对他们表示理解。

3、慢慢检测他们的恐惧，教育家长培养，孩子的自信心，帮助孩子计划用10个步骤来完成他们害怕担心的事情。每完成一个步骤，就赞扬和奖励孩子。

5、不要帮他们找答案，而是需要耐心倾听，家长通常很容易帮助孩子拿出解决方案，但是家长应该让孩子解释他们到底害怕什么，仔细倾听，因为孩子害怕发生的事情可能是基于某个错误的认知。