如何预防牙齿变黄

1、使用软毛牙刷：很多人刷牙讲究一个用力，硬毛牙刷上下翻飞，刷牙像刷鞋一样，其实这样对牙齿的损伤特别大，损害了牙齿的保护膜之后牙齿特别容易变黄，尽量使用软毛牙刷才能保证牙齿的健康。

3、常喝茶：茶叶中富含微量元素，这些微量元素有杀菌的效果，可以预防蛀牙保持牙齿洁白口腔清洁，但是也要注意，喝茶也要适量，大量的喝浓茶反而会让牙齿上有茶垢导致牙齿发黄。

5、补充维生素C：维生素C对我们的牙齿美白有着真重要的作用，平日里多吃富含维生素C的水果例如橙子和柠檬，蔬菜的话芹菜叶富含很多维生素C，实在不爱吃可以直接吃维生素C片。

7、为牙齿做美白护理：目前醍祈喊廴市面上有很多牙齿美白护理，医院也可做冷光美，就是在牙齿上涂上美白剂，通过氧化反应对牙齿进行美白，这些美白剂可以穿透牙釉质，产生美白效果，经济实力允许的话可以试一试。