乙肝病毒携带者日常生活中应该注意什么？

1、了解乙肝的传染途径。

 

乙肝只通过血液、性接触和母婴途径传播，与乙肝病毒携带者在日常生活和工作中进行一般的接触，是不会被感染的。但是，如果在接触过程中，乙肝病毒携带者的皮肤、黏膜有破损，其血液流到健康人体内的话，就有可能造成传染。

2、切忌滥求医、跟着广告走。

 

这是乙肝病毒携带者第一大忌！乙肝广告大多含有虚假成分，万万不可跟着乙肝广告走。口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，不必要地乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是可能损害肝脏。

3、合理营养，劳逸结合。

 

乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟，避免剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。可适当选择安全有效的、具有增强免疫功能的中药如黄芪、女贞子、猪苓、枸杞子、苡仁等进行中医食疗，如煲汤、熬粥等。

4、注意个人卫生、家庭卫生

 

勤洗手、勤洗澡、勤换衣，家庭成员中有慢性乙肝病毒携带者，毛巾、脸盆、茶杯等生活用具最好分开单独使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月经期间应妥善处理好个人用品及卫生用品。如果年轻夫妇一方查出来乙肝病毒携带者，可以结婚，但未感染的另一方应接种乙肝疫苗(共3针)，并建议过性生活时带安全套。在孕育下一代时，如果男方是乙肝病毒携带者，女方应注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播；如果女方是乙肝病毒携带者，可对新生儿提供主被动联合免疫，保护率可达90%以上。

5、不想怀孕，最好用安全套。

 

避孕药物易导致乙肝复发，严重情况下会诱发药物性肝炎。所以，不想要孩子的乙肝病毒携带者夫妻最好采用安全套避孕。

6、定期复查及随访。

 

乙肝病毒携带者必须在正规医疗单位定期复查，动态观察肝功能及乙肝病毒指标。一般情况下每半年到一年复查一次，是否需要治疗则应根据具体情况决定。