怎么做适合小朋友喝的鲫鱼汤

2025-05-04 23:32:38

1、准备工作如上图,不用玉米和胡萝卜也可以;(孩子平常不喜欢吃胡萝卜,但是煮汤后就很喜欢吃)

怎么做适合小朋友喝的鲫鱼汤

2、锅烧热,用一片姜来回擦锅底,这样煎鱼的时候不粘锅;

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3、丁点油烧热,两面煎鱼片刻;

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4、加开水(一定是开水)至盖没鱼为止,放入生姜和葱;

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5、大火烧开10分钟左右,汤汁已经变白;

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6、这时把鱼捣烂,越烂越好,让鱼肉充分释放它的营养,改小火持续30分钟左右;

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7、时间差不多,汤汁已经变浓白了。另开锅,把残渣过滤掉,将辅料放入熬好的鱼汤;

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8、文火煮熟辅料后,放入丁点盐调味,就可以开吃喽!(一定少盐!!!)

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9、葱花、香菜依个人口味而定,不放也行,汤更鲜!

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