孕妇不能吃哪些实物

1、腌制食品。比如：臭豆腐，咸菜，泡菜等。这些腌制食品室友发酵而成的，会产生一种亚硝酸盐，这种东西对身体很不利，所以虽然腌制的食物很好吃，孕妇也尽量不要食用。

2、糖。这个是可以吃的，但是不能多吃，孕妇比其他人新陈代谢慢，过多的糖会消耗大量的钙，还会造成孕妇妊娠期糖尿病的发生，也会让孕妇的体重超重，所以孕妇在怀孕期间少吃些含糖高的食物。

3、酒。都知道酒精不是什么好东西，孕妇在怀孕期间应该禁止喝酒，还有含有酒精成分的食物和饮品，因为含有酒精的食物和饮品，会对胎儿造成畸形和智力低下的可能，为了宝宝的健康，孕妇应该注意一下。

4、味精、鸡精。味精鸡精的成分是谷氨酸钠，这种成分不利于胎儿的成长，虽然食物里加一些鸡精和味精比较好吃，但是为了能生出个健康的宝宝，孕妇还是尽量少出去吃饭，自己在家做一些有营养，没有鸡精味精的饭菜吧。

5、含咖啡因的食品。咖啡因这种东西可以使人兴奋，心跳加快，血压升高，增加热量，孕妇食用含有咖啡因的东西，可能会有早产的可能，会影响受精卵在子宫内的发育，所以孕妇要慎吃。

6、被处理过的食品。孕妇应该食用天然无公害的绿色食品，对于一些含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品，还小心处理一下才能食用，以避免对胎儿发育不利。