食盐过量会有哪些坏处

1、身体代谢减慢食盐过量会导致身体的代谢减慢，大量的水分滞留在身体中无法排出而形成水肿。

4、嗓子嘶哑食盐过量会导致身体需要更多的唾沫来消化食盐，导致嗓子却缺水而引起诖侗褊桃嗓子发干、发痒，所以如果感冒或者嗓子疼的人一定要保持口味清淡，少油少盐。

6、伤胃食盐过量会伤害胃粘膜，引起胃炎，继而会提高患胃癌的几率，所以，少吃盐也是预防胃癌的一种方式。