我们应该吃加碘盐还是不加碘盐

1、如果你在超市买过盐的话，会发现盐有加碘盐和普通盐两种，选哪种呢？是不是加碘盐要比普通的盐要好呢，这个可不一定！我们来分析一下关于盐加碘好还是不加碘好。

3、在20多年前我国的经济发展的速度还不是很快，很多地区还很贫困物质不是非常丰富，我国撸崂甾奉碘分布的十分不均衡，有些地区的饮食结构相对单一。因此很多缺碘的地区出现许多“大脖子病”就是甲状腺肿，婴儿大脑发育有缺陷，孕妇早产或死胎的现象。所以政府提出盐中加碘，解决缺碘补碘的问题，也确实解决了一个很大的难题。

5、怎么判断我们应该不应该吃加碘盐，很简单：看看自己平时吃饭是否经常吃些海产品比如海带，海虾海鱼等等几乎所有海产品里都含有碘。也可以这样理解所有沿海城市基本都不缺碘。另外鸡蛋牛奶还有菠菜也含有一定量的碘，当然还是没有海产品含碘高。