工作压力很大，怎么办

2025-06-27 18:30:10

1、吃美食，美味又健康的食物，吃起来会让我们的心情慢慢的变得愉快，精神会越来越充足；

3、多喝水，平时吃过饭后的一到两个小时，我们可以多喝几杯温开水或矿泉水，经常多喝水能让我们的身体排除毒素；

5、去按摩，工作的压力很大，会让我们全身都感到不自在和经常疲惫，这样的情况下，我们可以去按摩馆做个全身按摩；

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