蕨菜有什么功效
1、下气降压扩张血管，降低血压；粗纤维促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用
3、止泻利尿清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果
5、肉类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、B族维生素等成分，两者同食，可使人体获得全面均衡的营养
6、蕨菜木耳肉片同食，适合体质虚弱、老年人的人津血不足，肠燥便秘或大便不利
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