那些保健品的实际功效

1、美白口服液美白产品通常包括维生玟姑岭箫素C，维生素B2，抗氧化物质等等，这些东西完全可以从正常的饮食中获得，美白效果并没有那么神奇。决定肤侣忒簿红色的主要是黑色素，黑色素的多少一方面来源于基因，另一方面来源于光照，平时注意防晒，可以省下很多美白钱。

3、青汁青汁本质是蔬菜汁，排毒养颜说的夸张了，不过一时的促进肠胃蠕动和消化还是有效果的。

5、胶原蛋白胶原蛋白是肌肤的支撑物质，但胶原蛋白是大分子，不能服用之后就直接在肌肤上有所体现。身体的胶原蛋白是通过人体自然合成的，服用胶原蛋白的意义不大。

7、护眼丸护眼自橱魍拆丸通常都是蓝莓等植物的提取物，主要是花青素、叶黄素等物质，这些物质对眼睛确实有好处，可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳等。不过健康的人不要大剂量服用，会破坏身体其他物质的平衡。平时多吃些深色系的蔬果最好了：茄子、葡萄、紫薯等。