恋爱中如何抵制失望的情绪

1、【抛弃依附者心理】失望，便反映出很多人的依附者心理。很多人，总是把自己的幸福快乐寄托在别人身上。一旦别人不符合你的幻想和期待，不能满足你的需要，就会产生失望的情绪。要变得快乐起来，就必须抛弃这种依附者心理。

3、【把需求放在自身】不要把自己的需求放在别人身上，总是要求对方满足自己。对别人的需求和依赖太多，导致带来沉重的负担，和各种意想不到的麻烦。要把需求放在自身，自己为自己的生活负责，才能抵制失望的情绪。

5、【切忌过分投入和付出】对别人的过分投入和付出，就会导致自己失去享受生活的机会。盲目地付出，失去自我，并不能得到很好的、预期的发展，只会导致种种的伤害，带来严重的后果。