如何控制自己的欲望 不合适欲望控制的方法

1、比如说你很烦，因为生活的窘迫而不能购买一样很精美的手机，越想越觉得不如意，只好转移注意力，你可以听听音乐，让身心放松一下，过一会就不那么烦恼。

3、当你要放纵自己的时候，比如说，喜欢一个不拉悟有仍该喜欢的人，如果继续前行可能导致自己的身败名裂，但是又不想放弃。你就要想想寒冬如果来临的时候，你还是不穿棉衣肯定会冻坏自己。这是在潜意识中对自己的严厉告诫。

5、人有苦恼往往是因为有不合适的欲望，自己一时间又无法无能力做好，不必与自己的能力太较真。临渊羡鱼，不如退而结网，埋头苦读，还心灵一方净土。

7、体育锻炼恽勿抹嗄永远不失为解决人失意的无副作用的良药。比如打打太极拳，这个拳法虽然很慢，就是在一招一式中磨练人的耐性，等人能够冷静了，处理问题才会更加得心应手。