孩子抗拒蔬菜怎么办

1、一定要让孩子知道吃蔬菜的好处，如果孩子小，属于本能的抗拒，妈妈可以将这种蔬菜画下来，涂上颜色，并且也教给孩子来画，对这种东西熟悉了后，妈妈再试着让孩子一点点的品尝，慢慢的就发现孩子喜欢上了这种蔬菜。

3、可以将蔬菜放进食物中，例如用干豆腐卷熟菜，或者是用白面烙成薄薄的饼，里面夹上各种蔬菜，孩子们都是有新鲜感的，看着吸引人他就可能主动尝试了。

5、如果家里孩子多，可以让大家比赛，看谁碗里的东西吃的干净，然后进行奖励，提高孩子吃菜的积极性，他们就会抢着吃了。