如何制作营养丰富的水果沙拉

1、挑选爽口、甜脆、水分充足的苹果一枚，洗净、削去外皮。选择苹果的原因是所含的营养既全面，又易被人体消化吸收，被称为全方位的健康水果，产地也非常广，一年四季均可食用。美国流行一句谚傥态尬锪语：A apple a day，keep doctors away。意思是一天一个苹果，医生从不找我。

3、酸奶两小盒的量比较适中，但是建议选择木糖醇或者原味酸奶，不选带果味儿的避免串味，影响口感。

5、把准备好的香蕉切碎，小心不要切到手指哦。