广东人坐月子食谱

2025-11-17 00:36:06

1、该阶段主要进食补血益气的菜品,辅助盆腔和子宫的收缩,促进新陈代谢。

早餐可参照第一阶段。

2、午餐 晚餐

莲藕玉米排骨汤 党参乌鸡汤 虫草老鸭汤 瘦肉阿胶汤  木瓜红豆羹 上汤煲海参 

麻油鸡  西芹炒百合 番茄炒虾仁 盐水大虾 熘三鲜丸子 鸡翅香菇烧板栗 

广东人坐月子食谱

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