用句话安抚情绪崩溃的孩子，屡试不爽。

1、对大脑成像的研究一再证明，用语言说出一个人心中强烈的续异收俱情绪，就能够让这个人的心逐渐平静下来。借用加州大学洛杉矶分校的精神病学教授丹·西格尔的说法，那就是：“说出来，就能捉出来。”

2、我俩第一次替朋友照顾她2岁的小宝宝时，看见他哭着喊着要回家，我们想尽了也用尽了一切办法。可是，其实我俩本应该直接以共情的方式来处理他的情绪，一直到他能够慢慢平静下来。

3、我们应该这么说：“噢，小乖乖，你想妈妈了，你想爸爸了，你现在觉得好伤心。唔，我知道，宝宝，你心里可难受了。

4、”我们还可以抱他看我家墙上贴着的他爸爸妈妈的照片，带着他想象爸爸妈妈来接他的场景：“他们肯定会使劲抱抱你，抱得你心里可舒服了。”

5、后来，我们第二次照顾这孩子的时候，见他又哭着要找妈妈找爸爸，我就抱着他，轻轻地摇晃他，拍他的背，一边用柔和的语调，替那还不会说出自己情绪的小宝宝，说出了他的情绪来。

6、到10分钟，他就平静了下来，并且很快在我臂弯中睡着了。

7、你来替孩子说出他的情绪，并以此为主题跟孩子絮叨絮叨，这样不但能安抚孩子的心，还能让孩子逐渐学会自己这么去做。