女人不注意哪些因素会导致提前衰老

1、长期久坐对人体的危害最大，这个坐位的姿势不仅会引起颈椎、肥胖等很多问题，还会导致人体血液循环系统不畅通，由于血液循环系统受阻，就会相对带来很多隐患

2、睡眠不够是女人容颜衰老的最大原因，人体内细胞的自我修复都是人在睡眠中旅邯佤践进行的，如果长期睡眠不够就会产生黑色素、黑眼圈，让皮肤暗沉失去弹性，产生皱纹，导致女人容颜快速衰老。

3、趴着睡觉脸部受到压迫，循环不畅通就会让皱纹不知不觉的爬上你的皱纹，日积月累在脸上会形成越来越多的褶皱，很难抚平。

4、压力是产生自由基释放的元凶，由于它能导致老化的细胞遭到破坏，阻挡人体的新陈代谢，加速人体的衰老。

5、注意对自己皮肤的护理，这是一个很重要的环节，有很多衰老的特别快的女人从来不重视自己的皮肤护理和保养，睡觉前也没有彻底清洗脸部的习惯，一味的让皮肤自然的衰老下去。

6、运咿蛙匆盗动少或者运动量不够都会让身体内脂肪积累，身体吸收的营养由于运动少而导致排泄不出去，变为毒素堆积在脂肪下，长此以往会让脸上长满痘痘和各种附着物，破坏细胞再生能力，让人看起来臃肿，面容衰老。