产后怎样祛除妊娠纹

1、食疗（黄豆排骨汤）减少动物性脂肪的摄取 食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂篓徽还卖肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。做法：先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。黄豆对女性美容养颜来说是很重要的一种食材。黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，能抑制皮肤衰老、增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。如何去掉妊娠纹?黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。因此常食黄豆，可以保持皮肤光滑、白皙、红润，有效防止妊娠纹。

3、按摩法淡化妊娠纹以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。