胡萝卜功效与食用你知道哪些
1、成分：胡萝卜所含营养成分丰富，民间有小人参之雅称，含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素b，维生素c等营养物质。
2、功效：具有护眼，通便，增强免疫力，降糖，驱汞等功效
3、食用洗净即食，切记胡萝卜表皮含有不亚于内在的营养成分，小编在这建议大家不要挑食哈。烹饪 水煮 配菜 拌凉菜 等等 更多吃法就需要心灵手巧的读者们慢慢发掘了
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