一岁宝宝怎么补钙好呢

一岁宝宝怎么补钙好呢？一岁宝宝补钙是每个妈妈关心的问题，母乳是一岁宝宝最主要的营养来源，可大多数时候母乳的营养跟不上宝宝生长发育所需的，这个时候妈妈们就要考虑给宝宝补钙了。那么一岁宝宝补钙怎么补呢？百洋健康网详解！

2、1.掺滦贾溺含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。所以两者结合起来能起到很好的促进宝宝纪庹商呐骨骼发育的作用。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。

一岁宝宝补钙之脊肉粥

1、猪脊肉是指猪脊背上的精肉

2、　　古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良

3、　　原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许

4、　　制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味再煮沸即成

5、　　特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生贫血