有养发黑发功效的黑豆海带排骨汤

2025-10-22 22:50:54

1、 1、排骨斩件飞水,冲洗干净浮沫;

2、 2、海带提前泡发,清洗干净;

3、 3、黑豆飞水去除涩味

4、 4、全部材料放进电压力锅,倒入清水5碗,启动“炖汤”程序;

5、  5、“炖汤”程序结束,把汤水倒出在汤锅上,明火大火煲15分钟,放盐调味即可。

 

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