水鸭炖什么好吃又营养
1、鸭肉过水，洗净。
2、热油煸香生姜大蒜。
3、倒入鸭肉炒至金黄。
4、转至炖锅炖半小时。
5、加入莲藕炖熟即可。
6、准备出锅。
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1、鸭肉过水，洗净。
2、热油煸香生姜大蒜。
3、倒入鸭肉炒至金黄。
4、转至炖锅炖半小时。
5、加入莲藕炖熟即可。
6、准备出锅。