燕麦南瓜粥 减肥养胃必备

2025-07-21 10:22:18

1、这是所需的原料哦 玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 白砂糖

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

2、把准备好的原料,加入半碗水调试开,泡上30分钟(把南瓜干泡开,煮的时候更美味哦)

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

3、向锅里加上3碗水

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4、盖上锅盖,用大火烧开

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5、再加入调好的原料哦,改为小火

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6、开锅后,不停搅拌,等汤汁粘稠后,按下保温键,保温上10-20分钟噢

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7、当当当当,香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦

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