金枪鱼三明治卷

1、将甜玉米粒放入开水中焯一下， 将焯好的甜玉米沥干摊凉备用；

3、将全麦面包片的四边切去；

5、在其中的一边涂抹上色拉酱；

7、将三明治卷立起来，中间放入准备的净生菜和金枪鱼馅料；

9、将酸奶倒扣出来， 放入盘中， 用刀将上面抹平，用模具将不平的四周边缘切去；

11、简单美味的早餐就准备好啦， 再配上牛奶。