吃番茄红素能抗衰老

番茄红素是类胡萝卜素的一种,广泛的分布在植物的果实中,如番茄、西瓜、胡萝卜等,因番茄中含量最为丰富,蹀捃裨黠故名为番茄红素。番茄红素是目前自然界中最强的抗氧化剂之一,其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍,VE的100倍。具有极强的清除自由基的能力(自由基是人体“万病之源”),保护人体细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。

为什么能抗衰老

人体是一个“细胞→器官→系统→人体”的协调统一、动态平衡的整体。细胞代谢呼吸过程中,活跃的氧分子因缺失电子变成性质不稳定的自由基,须抢劫其它大分子、化合物的电子以求自身结构平衡。如此连锁反应,自由基攻击人体细胞膜、DNA、脂肪、蛋白质、削弱细胞吸收营养、排除废物的能力,从而导致细胞不能正常工作而衰老。

一般人体有清除自由基的酶类。但自由基产生太多或人体清除能力不足时,就需从外界补充抗氧化剂来维持细胞平衡。一个番茄红素分子可淬灭上万个自由基,抗氧化能力是维生素E的100倍,是自然界最强的延缓衰老的抗氧化剂。

番茄红素抗衰老怎么吃

一般番茄红素每天吃四粒,鉴于番茄红素易溶于油脂中,建议饭后半小时内服用,利于吸收。每天吃两次,一次两粒。温馨提示1、日常饮食中,以清淡为主多吃碱性食物,不用特别忌口。2、坚持服用,从气色、血色、力气,人的精神状态都会有较明显改善。长期服用,心脑血管状况会有明显改善。3、红墺牌番茄红素纯天然提取,对胃壁没有任何刺激作用,但鉴于番茄红素不溶于水,易溶于油脂的特性,建议饭后半小时内服用,利于吸收,效果更好。4、番茄红素没有任何毒副作用,适合老年人长期服用,越早服用效果越好!