如何预防“手机依赖症”

1、正确认识手机的作用。手机是一种通讯工具，由于现在网络的普及也成了很多信息来源的渠道。不过信息也可以从其他地方获取，如电视，报刊，书籍等。

3、多和朋友家人交流沟通。不要在回家后或者朋友聚会时一直使用手机，这样对彼此的感情也会有一定的影响，更会减退自己的沟通能力。

5、多培养一些业余爱好。良好的业余爱好会大大提升生活质量，唱唱歌，写写字，养养宠物，再不行养养花花草草也是不错的。你会觉得其实离开手机生活中还有这么多有趣的事。