DO YOU KONW这些药膳的功效3适合的才是最佳的

1、杜仲肉苁蓉猪腰汤：此汤为”差衷侧糸男人汤“1.杜仲：具有降血压、防血管硬化和冠心病的功效，另外杜仲在抗衰老和肿瘤方面有奇稗卡蛟毪效；杜仲对肾虚引起的眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等有治疗作用，尤其对老年人的骨质疏松有很好的治疗作用，加强骨质的硬度，减少骨质的脆度；还有杜仲有壮阳的功效，对尿频、阴下湿痒、阳痿、慢性前列腺疾病、性功能障碍、等有治疗作用。2.肉苁蓉：中医认为其甘温助阳，味咸入肾，补肾阳益精血，专用于男子五劳七伤，阳痿不起等证，可用于治疗房事后，体虚发汗等症。但杜仲和肉苁蓉均为大热之物，较难吸收和消化，所以配以猪腰，做成汤品可以将猪脚中的精血快速入肾，达到事半功倍的特效。材料：猪腰160克，杜仲10克，肉苁蓉8克，盐、葱、姜、料酒均适量做法：1.将猪腰用水洗净，剔去筋膜，切成花刀，加入料酒、盐腌制20分钟去除腥味；2.将杜仲和肉苁蓉在砂锅中熬煮25分钟左右，将药汁取出备用；3.将腌制好的猪腰及葱、姜放入锅中，加入60%清水，先大火炖，沸水后改文火再炖约35分钟，随后加入杜仲、肉苁蓉，炖熟后加盐即可。

3、枸杞海参鸽蛋汤：1.枸杞,枸杞俗称“明眼子”,具有清肝明目的功效，对于视物昏花和夜盲症有很好的疗效，另外研究发现，枸杞中含有的微量元素有抑制癌细胞生长和扩散的作用，枸杞又是补肾的佳品，药膳同源的好药材。2.海参，中医认为，海参“甘咸温，补肾益精，壮阳疗痿，补髓益脑，还能滋阴补血，健阳润燥，适用于久虚成痨、精血耗损的病人，对于眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，有食疗作用，此外，其含有一定量的碘，有请清除血液垃圾的作用。材料：海参30克，枸杞子30克，鸽蛋160克，盐、葱、姜、料酒适量做法：　1.海参切条，葱姜切末备用；2.葱姜爆炒，加入适量水，海参入锅，沸水后，加入调料和鸽蛋（注意鸽蛋六成熟，去皮）3.武火25分钟后，再放入枸杞，改为文火炖15分钟左右，即可。

5、枸纪冬菇鸡脚汤：1.香菇，为真菌类食物，其味道鲜美，营养丰富，自不必多说，熟不知其还含有丰富的高蛋白和多种氨基酸、维生素，对人体有极大的好处，尤其是含有罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸等，这也是香菇味道鲜美的原因，对于它的功效来说，能够降低胆固醇、降低血压，促进体内钙的吸收，增强人体抵抗力，预防感冒等，另外，中医认为，香菇“甘、平、凉”，有补肝肾、健脾胃、益智安神、养容颜之功效。材料：枸纪子25克，冬菇55克，花生120克，鸡脚4对，生姜3片制法：1.鸡脚洗净，香菇浸泡并去蒂；2.砂锅中加入清水60%，并加入香菇和鸡脚，武火煲沸后，文火煲2.5小时后，加入适量盐，即可食用。