儿童3岁前和父母分床睡有哪些好处

1、一、培养独立生活的能力　　分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做入踔伉劾钓睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等等。并且，习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力，进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。

3、　三、养成良好睡眠习惯　　分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。