消灭烦人的面部青春痘方法

1、第一、夏季的时候天气比较炎热，而且人的面部会分泌很多的油脂，这时候面部就会比较容易出现青春痘，建议大家这时候要每天坚持喝一杯带盐分的白开水，这样可以起到消炎解毒的作用。

3、第三、夏季的时候注意每天的睡眠，晚上的休息必须要做好，建议大家晚上十点半左右开始上床睡觉，第二天八点左右起床，这样的作息时间可以有效的降低人体有害物质的堆积，使你面色红润健康。

5、第五、夏季由于天气的比较的炎热，很多年轻人喜欢在街边吃些麻辣食品，喝啤酒，其实这些食品最容易引起青春痘，因为夏季的时候天气炎热，这些食品很容易变质，啤酒则刺激肝脏，大家一定要注意。

7、第七、瑜伽的锻炼是抑制青春痘的一个最有效的方法，青春痘属于内分泌失调的情况居多，而瑜伽可以有效的促进身体的血液循环，增加身体的抵抗力，加强身体的体质，所以建议大家可以试试瑜伽。