高考临近，如何保持良好的心态

1、面临高考，要保持从容冷静的心态，在饮食方面，依旧保持着高一高二的吃饭时间，不过在食物上，如果比较疲劳，可以增加一些肉类，如果觉得过于油腻，则应该多吃蔬食。总之，调养好胃，使心情保持好。

2、在运动方面，应该要保持好度，不可以完全抛弃，也不可拼命在运动上花时间。我的建议是一周两三次篮球，每天夜自修下课15分钟左右的散步或是跑步，每两周练一次3千米长跑，增强信心，坚信自己可以坚持下去。

3、在学习方面，题目是不能停的，但是，除此之外，我建议多翻翻课本，有些知识点藏在课本里隐秘的角落，而高考也极有可能考这些东西。有些东西可以一直坚持到高考，比如一天一次的英语阅读限时，一周一次的英语写作等，坚持往往能出成绩。

4、在心理方面，一定要调整好心态，不可以因为一点失误而垂头丧气，也不可以因为一点成功就沾沾自喜，淡定的心理是最重要的。

5、每当你对自己失去信心，或是觉得自己坚持不下去的时候，一定要给自己打气，为自己寻找一个心灵的支撑和鼓励。

6、高考加油，希望你能够取得自己满意的成绩