番茄鸡胸肉意面怎么做

2025-06-15 11:46:58

1、准备食材：鸡胸肉加生抽，料酒和黑胡椒腌制10分钟，西红柿去皮切小块，洋葱切丁。意面煮8分钟后放入凉水中，西兰花焯水。

2、热锅加油，下西红柿和洋葱丁，加番茄酱熬制并盛出。

3、热锅热油，下入鸡胸肉，炒至变色。

5、加入西兰花进行翻炒。

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