流产后该怎样调理身体

1、流产对身体的损伤很大：亲戚是妇产科的医生，她说频繁的流产极容易造成不孕，女生要保护好自己的子宫附件，保留自己当妈妈的权力。流产非常伤身体，还容易得上很多妇科炎症，使很多女生失去了做妈妈的资格。所以，在怀孕之前，一定要保护好自己的身体。不幸流产后，调整好自己的身体也至关重要。

3、流产后饮食营养要跟上，多喝乌鸡汤：在民间，又把流产成为“小月子”，也需要很多注意事项。为了很好的调理身体，一定要多吃点有营养的东西，比如乌鸡汤，补血，补营养，对身体复原特别有用。乌鸡，当归，大枣，这些都特别补，大家可以试试。

5、流产后多喝小米粥和鸡蛋：小米粥里含有丰富的维生素和矿物质，对身体复原大有益处。小米粥和煮鸡蛋是绝配，一天一个煮鸡蛋最好了，如果再弄点小菜，稍稍放一点盐，对身体好，喜欢吃红糖的，可以在小米粥里放点红糖加鸡蛋，味道真心不错。

7、流产后尽量不要玩手机，看电脑和电视：举个我自身的例子，一次流产后，我坎怙醣秸年轻不懂事，我母亲不让我看电视，看电脑，我偏不听话。结果，后来我就觉得眼睛迎风流泪，看东西视力也下降了。这就是那时候留下的后遗症，不注意可不行。听老人言，没错的。祝大家都能健康快乐。希望我的介绍会给大家有个借鉴。