黑米黑豆黑芝麻粥的做法和功效
1、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。
3、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。
5、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。
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1、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。
3、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。
5、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。