豆豉鲮鱼炒苦瓜

2025-10-21 18:15:44

1、苦瓜、大蒜洗净

豆豉鲮鱼炒苦瓜

2、豆豉鱼打开,把鱼撕一下

豆豉鲮鱼炒苦瓜

3、苦瓜去瓤,把里面的白色部分都刮干净,切一下

豆豉鲮鱼炒苦瓜

4、大蒜切碎

豆豉鲮鱼炒苦瓜

5、起油锅,放入蒜末炒香,放入豆豉翻炒一下

豆豉鲮鱼炒苦瓜

6、放入苦瓜炒匀,放入少许盐(豆豉是咸的,盐要少放)

豆豉鲮鱼炒苦瓜

7、放入鱼碎

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8、翻炒均匀就可以了

豆豉鲮鱼炒苦瓜

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