丰乳实用食方

想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用历代流传的丰胸天然食谱。

一 腰果鸡肉炒西芹

材料：腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两

做法：先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软，再将鸡肉炒熟，加上作料，最后放西芹炒熟即可

二 鹿胶丰胸茶

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：

1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。

三 蚵仔粥

材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜

做法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。

四 牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量

做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

功效：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

另外，专家建议，食谱丰胸见效比较小，所以对于那些想要增大很多的MM，可以吃摩泰泰葛根，简单方便实效型强。当然平时还是要注意身体的调养，做到不熬夜，少吃刺激性食物，保持愉快的心情。