电竞职业玩家如何做到游戏、护眼两不误

1、玩家们在游戏开始前尽量调整好最佳坐姿，保持视线与电脑屏幕基本齐平。距离也应保持在50-70cm之间，不能贴屏幕过近。

2、本人也有过游戏经验，所以对龅歧仲半打游戏时眼睛酸胀痛的情况深有体会。到游戏高潮阶段玩家会全神贯注紧盯着屏幕，这时候眼睛所受到的压力是最大的，在一亩焘雪台局游戏过后应选择闭目养神或望望远方、做下眼部按摩，而不是立马投入到下一局的比赛当中，这样对眼睛能起到很大的舒缓作用。

3、要注意游戏的周遭环境，选择的游戏场所需要充足的光线，如果在太过昏暗的房间进行游戏则要注意相应调暗电脑屏幕的光线，这样也能起到对眼睛的保护。

4、其实光做到这些还是远远不够的，同时跟进外力设备的防护才能更有效地降低眼睛受到的伤害。如今市面上的防蓝光产品都做得比较成熟（如QRIC锐享生活），防蓝光顾名思义就是抵御电子产品和自然中的有害蓝光，是职业电竞选手的必备外设。